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219tyc.com:吃红枣能补血?4种女性慎吃

2017-03-3039健康网
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  红枣是很好的养生佳品,尤其因它的补血效果,颇受大家喜欢。可是再好的食物也是有禁忌的,红枣也不例外。吃红枣的哪些禁忌呢?

  6种人不能吃红枣

  一、月经期水肿的女人

  会加重浮肿有的女性在月经期,常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品,吃多会生痰生湿气,湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。

  二、燥热体质的人

  加重热症红枣性温,如果体质燥热的人吃红枣,就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣,可能会造成经血流量多,伤身。

  三、糖尿病

  加重疾病红糖有大量糖分,不适宜糖尿病人食用。

  四、风热感冒

  容易腹泻,伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人,多吃生鲜红枣容易腹泻,伤脾,这群人都不宜吃红枣。

  五、习惯性便秘者

  枣皮纤维含量很高,不容易消化,肠胃道不好的人,腹胀的人,习惯性便秘者一定不能多吃。

  六、胃病患者

  大枣皮硬,不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤,胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌,因此,胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。

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